兩性健康 生活從晨勃看男性健康狀況

來源:360健康 時間:2016-07-26
【導 讀】晨勃多從青春期開始,在20-30歲時,勃起次數最多,中年后會逐漸減少。值得注意的是,由于男性身體每天的狀態不同,晨勃也不盡一致,單憑有沒有晨勃,不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標準之一,對男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

兩性健康 生活從晨勃看男性健康狀況

晨勃多從青春期開始,在20-30歲時,勃起次數最多,中年后會逐漸減少。值得注意的是,由于男性身體每天的狀態不同,晨勃也不盡一致,單憑有沒有晨勃,不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標準之一,對男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

清晨陰莖勃起的機理

專家觀點

兩性健康 生活從晨勃看男性健康狀況        

趙志剛 主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院 泌尿外科

1.人在睡眠過程中,有兩種不同的時相狀態:慢動眼睡眠和快動眼睡眠。一開始我們首先進入慢波睡眠,轉入快速動眼睡眠。快速睡眠相,就是通常所說的深度睡眠。此時眼球快速不規則運動,肌肉更加松弛,體溫和血壓升高,呼吸、心率加快,在這一階段,人們往往會做夢,且伴隨出現陰莖的勃起。

2.晨勃和雄激素的水平有關系:雄激素在男性勃起過程中起著至關重要的作用。雄激素是男性勃起的動力。男性雄激素水平在24小時內會發生節律性變化,清晨最高,夜晚最低,所以有晨勃現象出現。

3.內臟器官的反射作用也會導致晨勃,比如在晚上形成的尿液儲存在膀胱內,清晨時壓力增加,引起排尿放射,并且壓迫附近的附屬性腺,這種刺激經神經傳送,產生了一種類似射精反應的刺激,引起陰莖發生了一種潛意識的反射性勃起。

造成晨勃的原因

其實,晨勃是指男性在清晨4—7點,陰莖在無意識狀態下,不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起,是一種正常現象。但是有時候晨勃會消失,其造成的原因如下:

情緒:悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

藥物:抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物等等均能使晨勃降低。

疾病:很多疾病都能影響性功能及晨勃,如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

疲勞:過度疲勞,精神疲憊,也會影響晨勃。

不良生活習慣:過度抽煙、飲酒、作息時間不規律等,也能影響晨勃。

睡眠:睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不同程度的影響雄性激素分泌,從而對晨勃造成影響。

年齡:正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長,晨勃次數逐漸頻繁,持續時間也逐漸增長。30歲后,隨著年齡的增長,晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。

哪些因素會影響男性晨勃

原因1:年齡

正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長,晨勃次數逐漸頻繁,持續時間也逐漸增長。30歲后,隨著年齡的增長,晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。

原因2:藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等,均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

原因3:睡眠

睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不同程度地影響雄性激素分泌,從而對晨勃造成影響。

原因4:不良生活習慣

過度抽煙、飲酒、作息時間不規律等,也能影響晨勃。

另外,如果發現自己晨勃出現了異常情況,應趕緊去正規的男科醫院,以便將疾病扼殺在搖籃里。為了自身的健康和性福著想,平時一定要養成良好的生活習慣,適當的鍛煉、注意休息等等,以減少疾病的發生。

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