牙齦病,男女老少皆怕它

來源:360健康 時間:2015-09-01
【導 讀】牙齦病在日常生活當中比較少耳聞,但實際上卻縈繞在大家身邊。數據顯示,每四個成年人就有三個人的牙齦以及支撐牙齦的骨胳受牙齦病的影響。細菌集中在牙齦和牙齒中間的空穴中,引起出血、發炎、感染和潛在的提前掉牙。

鄧琳 醫師

北京和睦家醫院 口腔科

牙齦病在日常生活當中比較少耳聞,但實際上卻縈繞在大家身邊。數據顯示,每四個成年人就有三個人的牙齦以及支撐牙齦的骨胳受牙齦病的影響。細菌集中在牙齦和牙齒中間的空穴中,引起出血、發炎、感染和潛在的提前掉牙。

一、什么是牙齦病?

牙齦病,也稱為牙周病,是指發生于支持在牙齒周圍的牙齦及骨骼的感染。癥狀較輕的牙齦病的早期階段稱為牙齦炎,其特征是牙齦紅腫,患者刷牙和使用牙線時容易流血。由于牙齦炎通常不會引起疼痛,所以很多人容易忽視這種疾病,使該病得不到所需的治療。

牙齦炎若未及時治療,病損有可能發展成為牙周炎。在這個牙周病的晚期階段,牙齦與牙齒發生分離,形成“牙周袋”,即牙齒和牙齦之間的小空隙。這些牙周袋聚集著細菌和微生物,它們能夠不斷滋生并進一步破壞支持牙齒的牙槽骨。牙周炎的其他癥狀包括牙齦大量出血、牙齦腫脹或腫大、口臭、口腔異味、牙齒周圍有結石,以及牙齒松動或移位。

二、牙齦病是什么原因導致的?

牙齦疾病是由于日常基礎刷牙和用牙線潔牙不到位而造成的。我們的嘴里會產生一種被稱為牙菌斑的包含著細菌的無色、粘性物質。當它們與糖接觸時,牙菌斑中的細菌會產生酸性物質來刺激并破壞支持牙齒的骨骼及其結締組織。如果牙菌斑沒有被完全清除,它會鈣化成一種堅硬的物質,稱為牙垢,只有牙科保健師才能幫我們去除牙垢。

三、保持口腔衛生的好習慣

牙齦疾病在成年人中最為常見,但它卻可以影響任何人,甚至是兒童。因此,重要的是在日常生活中始終要保持良好口腔衛生習慣。要形成良好口腔衛生習慣,您應該:

  • 每天早、晚各刷一次牙,同時每天使用一次牙線;

  • 使用含有氟化物的牙膏;

  • 用牙刷或舌苔清潔器清潔您的舌苔;

  • 避免吸煙和含有大量糖份的食物;

  • 每年兩次去牙醫或牙科保健師那里檢查并清潔牙齒。

四、您可能不知道

  • 糖對牙齒的損害程度更多地取決于您多長時間吃一次而非您吃了多少。例如,在萬圣節后,我會讓我的女兒在固定的時間內想吃多少糖果就吃多少糖果,只要她吃后立即刷牙就行。如果她一整天不斷地吃少量的糖果,這對她的牙齒來說就是非常糟糕的。

  • 花長一點時間輕柔地刷牙比短時用力刷牙來得好。事實上,用力刷牙或使用硬毛牙刷會對您的牙齒造成損害。

  • 即使您在睡覺期間沒有吃東西,在早晨刷牙也是非常重要的,這能幫您擺脫夜晚在您口腔中繁殖的厭氧菌(無需氧氣就能生存的細菌)。這種細菌也是造成您早晨有口氣的罪魁禍首。

  • 牙釉質,您牙齒外層的白色物質,是您身體上最堅硬的物質。它甚至比您的骨頭更硬。使用含氟牙膏是最好的保持您的牙釉質堅硬和完整的方法。

如果您必須吃含糖食品和飲料,最好能在您進餐時一起吃。在兩餐之間進食含糖食品會對您的牙齒造成損害,因為這樣增加了您的牙齒暴露在糖里的時間。

專家簡介

鄧琳 女 牙科保健醫 北京和睦家 口腔科。

鄧琳女士來自美國。畢業于伊利諾大學芝加哥分校,并獲得文理學士學位。又以優異的成績畢業于洛約拉大學牙科學院。擔任牙科保健師已經有14年,并且獲得了伊利諾斯州牙科保健師執照。美國牙科保健師協會的會員,并獲得了C級CPR認證。

本文轉自 《健康的牙齒,燦爛的笑容 鄧琳 牙科保健師 北京和睦家醫院 口腔科 ,投稿/合作:hujingjian#360jk.com #換成@

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