揭秘:有一種感冒病毒會讓人變胖

來源:360健康 時間:2015-12-31
【導 讀】有一種病,我們不想患,但是卻經常會跟它打交道,那就是“感冒”。普通感冒,說嚴重也不是什么大病,說不嚴重卻確實令人不舒服。對于這個常常找上門的疾病,你是否真的了解它呢?正所謂“知己知彼,百戰百勝”,因此,我們可以多了解它,從而避開它。

揭秘10大感冒真相:有一種感冒病毒會讓人變胖

有一種病,我們不想看到它,但是卻經常會跟它打交道,那就是“感冒”。普通感冒,說嚴重也不是什么大病,說不嚴重卻確實令人不舒服。對于這個常常找上門的疾病,你是否真的了解它呢?正所謂“知己知彼,百戰百勝”,因此,我們可以多了解它,從而避開它。

1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時,最好回想48小時前在干什么,那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分,但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則:普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

2.對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現:任何運動都有預防感冒的作用。每周進行5次,每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。

3.熬夜可能導致感冒。美國卡內基梅隆大學的學者發表在《內科醫學文獻期刊》上的研究成果顯示:每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

4.維生素C并不能抵御感冒。澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者通過對30多項相關文獻進行回顧后發現:對于大多數人來說,維生素C并不能預防或減輕感冒癥狀。

5.紫錐菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草藥。美國康涅狄格大學的學者通過對1600多人進行研究后發現:紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半,還能讓感冒癥狀的持續時間減少1.4天。

6.有一種感冒病毒會讓人變胖。根據美國圣地亞哥瑞迪兒童醫院的研究顯示:被腺病毒-36(一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。

7.喝熱飲料有助于減輕感冒病毒所引起的不適癥狀。患上重感冒時,喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀。英國學者發表在近期《鼻科學期刊》上的一項研究成果顯示:只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶,它還能緩解喉嚨疼痛。

8.母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一種存在于母乳中的天然脂肪酸,它能減輕流感和疲勞癥狀。有的保健品中含有這種營養補充劑,但在服用之前要咨詢醫生。

9.普通人一生會患約200次感冒。據估計,當人們活到75歲時,很有可能患過200次感冒,也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4-8次感冒,但流感對老年人危害更大。

10.感冒的傳染性并不強。英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的研究顯示:當健康人與感冒患者共處一屋時,感冒傳遞給健康者是相當困難的。實際上,感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。

11.感冒不用治也能好?天津醫科大學第二醫院呼吸科副主任賴雁平介紹,普通感冒被醫生稱之為自限性疾病,也就是病情發生發展到一定程度后能自動停止,并逐漸恢復痊愈,并不需特殊治療,靠自身免疫就可痊愈的疾病。由病毒引發的感冒,吃藥和打針對縮短病程是沒有什么幫助的,人體產生了抗體,感冒也就痊愈,這也是醫生經常提醒感冒患者別亂用抗生素的原因。不論服藥與否,感冒的癥狀一般都會持續一個星期左右。但是,這并不是說患了感冒就完全不需要治療,如感冒癥狀重或繼發了細菌感染,比如發生細菌性氣管炎或支氣管炎等,就需要在醫生的指導下用藥了。對于老年、體弱者及兒童來說,感冒后更應密切觀察,對癥治療。

12.感冒是凍出來的嗎?《感冒白皮書》也指出,感冒并非人們通常認為的“是凍出來的”,抵抗力下降才是導致感冒纏身的真正原因。不過賴雁平指出,突然受冷或者短時間內冷熱交替,都是會使人體抵抗力降低的,因此要想遠離感冒,特別是老年、體弱者及兒童等人群,還是應該避免受涼。

所以,在感冒頻擾的季節,請你遠離香煙,盡量避開煙塵環境,并且要勞逸結合,增強體質,提高抵抗力,或多或少讓自己離感冒遠一點兒。

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