男人尿尿,該站著還是坐著?

來源:360健康 時間:2015-12-25
【導 讀】在我們的意識里,男人和女人的區別之一,就是男人站著小便,女人是蹲著小便。但是,近年來,由于生活條件的改變,本來“站著”小便的男人越來越少,而“坐著”小便的男人卻越來越多。有專家就表示,男性如果長期坐著小便,會對身體有影響。

在我們的意識里,男人和女人的區別之一,就是男人站著小便,女人是蹲著小便。但是,近年來,由于生活條件的改變,本來“站著”小便的男人越來越少,而“坐著”小便的男人卻越來越多。有專家就表示,男性如果長期坐著小便,會對身體有影響。

男人尿尿,坐著不如站著?

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XXX 主治醫師

北京大學第三醫院 男科

坐著小便并不符合男性的生理結構,理論上說,長此以往會對尿道、膀胱都造成不利影響。男性站著排尿,是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形,站立時,受到重力的影響,尿液可以比較自然地流出。而且,它能順著陰莖,形成一個拋物線,排出體外,那是比較輕松的事情。女性不能站著,很大程度上就取決于沒有這道拋物線。而坐著排尿時,尿道會變成一個倒鉤形,還會受到壓迫,造成盆腔充血,尿液比較難排出體外,時間久了,膀胱、尿道可能出現炎癥或其他健康問題。至于此前有人提倡的蹲著排尿,這也不是個理想方法。蹲著時,尿道的壓力會發生變化,尿液容易逆流,回到膀胱,這樣就容易變成炎癥的溫床。

男人,那你該如何小便?

老年男性小便可蹲下

有關資料顯示,經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥,也應采取蹲位排尿。

一小時排一次尿

膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質,這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發生癌變。

男科專家建議,不管有無尿意,人們都應增加排尿的次數,最科學的做法是每小時排一次尿。

小便完擠壓會陰

男性的尿道較長,很容易出現排尿不凈的情況,以至于造成尿路感染。那么,如何才能將殘余的尿液排凈呢?有專家介紹了兩個方法:①排尿后,可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。②平時多做提肛運動,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

排尿后別立即坐下

對男性生理結構的研究表明,男性在排尿后,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會加大這個閉合腔內的壓力,造成殘留尿液反流,引發前列腺炎。因此,男性在小便后應站立3-5分鐘,然后再坐下。

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  • 藥說
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