真相:母乳喂養是乳房下垂的元兇?

來源:360健康 時間:2015-12-22
【導 讀】最近熱播的電視連續劇《北上廣不相信眼淚》,朱亞文和馬伊琍的激情戲碼賺足了眼球,也有不少眼尖的網友發現,馬伊琍的身材有所走樣,因此遭到吐槽。對此,馬伊琍發表長微博稱,自己是因為產后哺乳的緣故造成的身材走樣。可這是真的嗎?母乳喂養一定會導致乳房下垂?

最近熱播的電視連續劇《北上廣不相信眼淚》,朱亞文和馬伊琍的激情戲碼賺足了眼球,也有不少眼尖的網友發現,馬伊琍的身材有所走樣,因此遭到吐槽。對此,馬伊琍發表長微博稱,自己是因為產后哺乳的緣故造成的身材走樣。網友紛紛稱贊馬伊琍“好媽媽”“真偉大”。但是也有不少女性網友就此認為母乳喂養就會導致乳房下垂,更偏激者甚至表達了自己拒絕母乳喂養來保持乳房堅挺的念頭。可這是真的嗎?母乳喂養一定會導致乳房下垂?

母乳喂養不是乳房下垂的元兇

▍產后胸部下垂禍首有三

要知道真相,我們首先要了解會引起胸部下垂的原因:

1.與孕期激素變化有關

女性受孕以后,體內激素變化大,受此影響,孕媽們會變得比孕前豐滿許多,皮膚隨之拉伸緊繃。待產后或哺乳期結束后,激素水平逐漸恢復,乳房當然也會有不同程度的變化。有的媽媽會恢復到孕期的罩杯,有的會比孕期增大些,也有的比孕期小。若是多次妊娠,的確有導致胸部下垂的可能。

2.與年齡有關

生老病死是大自然的規律。隨著年齡的增長,女性的皮膚、脂肪和組織等會逐漸衰老、萎縮,乳房也會慢慢下垂。這是由于體內分泌機能導致的,難以避免。

3.與肥胖有關

這種情況一般多出現在中年女性身上。一時減肥力度過大,乳房內脂肪驟然減少就容易造成胸部下垂。不過,如果可以注意維生素等營養物質的攝入,則有助于乳房的健康,能有效緩解乳房下垂。有的孕婦在孕期體重增長過快,胸部罩杯增加過多,哺乳期結束后,胸部也容易出現下垂的情況。 

▍正解:正確哺乳不會致使胸部下垂

事實上,母乳喂養非但不會影響女性的身材恢復,反而能消耗孕期積累的大量能量,有助于產后復原。產后正確的哺乳喂養還能延緩胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下幾點,可以預防胸部下垂:

1.根據個人實際情況選擇哺乳方式。一般包括坐式、側臥式、環抱式,哺乳方式科學得當能防止乳頭疾病的發生。建議新媽媽根據寶寶的需要隨時哺乳,待寶寶吃好以后要將乳房排空。

2.哺乳時,注意保護好乳頭。每日哺乳后,可以用手托起胸部進行舒緩按摩,時間以10分鐘為宜。

3.每天早晚以溫水清洗乳房,一方面保持胸部清潔,另一方面增加胸部彈性,防止乳房下垂。

4.堅持做擴胸運動,比如俯臥撐,可以緊實胸部肌肉,增強對乳房的支撐力。 

總而言之,產后胸部下垂是有多方面因素導致的,不僅僅是因為母乳喂養。而如果能夠從懷孕時就開始注意胸部報警,正確的喂養,母乳的媽媽同樣也能保持胸部的堅挺,到時候可能非但不下垂還分分鐘升cup!

該文由360健康出品,未經允許拒絕任何形式的轉載,投稿/合作:[email protected]

  • 藥說
標簽: 母嬰
看了又看
  • 小兒面部不由自主抽動 警惕抽動障礙

    小兒面部不由自主抽動 警惕抽動障礙

    6歲的丁丁是一個“留守兒童”,爸爸媽媽都外出打工了,把他一個人留在老家跟爺爺奶奶一起生活,近幾個月來,媽媽發現丁丁臉部時不時就會抽動一下,特別是緊張時,常常出現面部抽筋樣的抖動,眼角...

  • 是什么原因讓孩子比別人矮了一截

    是什么原因讓孩子比別人矮了一截

    小彤是班上個頭最小的,都已經上初二了,身高還是跟三四年前讀小學那會差不多,一米四都還未到,由于又特別不愛動,身材長得微胖,在一群同學中,這略顯臃腫的身材讓她感到越來越自卑,學習成績...

    母嬰
    2016-11-11 分享
  • 孩子在生人面前不愛說話怎么辦?

    孩子在生人面前不愛說話怎么辦?

    不少家長發現,自己的孩子在家時就像個小“話嘮”,小嘴巴嘰嘰喳喳地說個沒完沒了,總是能找得出很多的話題來。但是一出門,或者是家里來了客人后,他(她)就像變了個人似的,顯得很害羞很內向...

    母嬰
    2016-11-11 分享
  • 母乳喂養中,媽媽乳頭被咬怎么辦?

    母乳喂養中,媽媽乳頭被咬怎么辦?

    母乳是寶寶最天然、營養價值最高的食品,現在很多新媽媽們都能意識到母乳喂養的重要性,都會盡量嘗試母乳喂養。

    母嬰
    2016-10-25 分享
猜你感興趣
回到頂部
捕鸟达人修改 快乐12大师app 最新天津福彩时时彩走势图 网赌的钱要回来的方法 七乐彩规则 云南时时中心 快乐十分拖胆怎么玩法 一分时时彩是哪里的 黑龙江时时开奖网址 福四川时时直播 快乐十分16到20当前遗漏