潤唇膏一天最多涂3次,多涂想作死

來源:360健康 時間:2015-12-19
【導 讀】干燥寒冷的天氣容易導致嘴唇干裂疼痛,每當嘴唇干裂的時候,你是否只是舔一舔嘴唇,撕一撕死皮就算了?其實這些做法只會讓你的嘴唇雪上加霜,然并卵。嘴唇就是一層薄薄的黏膜,當環境變得低溫干燥時水分蒸發會加快,如果此時補水不及時,自然就會出現嘴唇干燥的情況。

潤唇膏一天最多涂3次,多涂想作死

干燥寒冷的天氣容易導致嘴唇干裂疼痛,每當嘴唇干裂的時候,你是否只是舔一舔嘴唇,撕一撕死皮就算了?其實這些做法只會讓你的嘴唇雪上加霜,然并卵。

大冬天嘴唇就開裂,正常嗎?

嘴唇就是一層薄薄的黏膜,當環境變得低溫干燥時水分蒸發會加快,如果此時補水不及時,自然就會出現嘴唇干燥的情況。當然,如果我們日常進食的新鮮蔬菜水果少,體內的維生素B2攝入量不足,日常飲水又少,則就會造成嘴唇干裂。

唇部干裂不適別用舌頭舔

秋冬氣候干燥,風大,若是飲食不注意,水分補充不及時,口唇沒有汗腺和油脂的及時保護,容易致使兒童乃至成人出現嘴唇干裂、脫皮,甚至出血等表現,疼痛難耐。更嚴重的是,日后容易導致“唇炎”反復發作。

唇部干裂不適,一些人喜歡反復用舌頭去舔,以滋潤口唇,緩解不適,卻不知,舔嘴唇雖然可以解一時之急,但是當唇部的水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分,使唇陷入惡性循環中,結果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。

嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護唇膏。

每天用潤唇膏別超3次

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李元文 主任醫師

北京中醫藥大學東方醫院 皮膚科

用潤唇膏一天最好不要超過3次,過頻使用只會越用越干,還容易引起口唇炎。潤唇膏過頻使用,就好像給嘴唇穿上了一件“隔離衣”,會阻礙其正常代謝,容易引起嘴唇表皮細胞剝脫,使口唇黏膜更感干燥、不適。同時口唇黏膜抵御外界環境的能力也會下降,更容易發生各種口唇疾病。

薄荷唇膏易引發過敏反應

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劉愛英 主任醫師

北京煤炭總醫院 皮膚科

選潤唇膏,注意不要選含薄荷等藥物成分的,有人喜歡薄荷清涼的感覺,殊不知它具有消炎的作用,因而刺激性會比較強,容易使一些人發生過敏反應,甚至發生唇炎,這在臨床上是很常見的。選潤唇膏時,應該選溫和型的,而且成分越簡單越好,比如含凡士林、甘油、各種維生素等的就比較好。一些可自制的、能“食用”的健康型潤唇劑,比如用維生素E膠囊針刺后涂唇,或者用橄欖油潤唇都是既安全又有效的方法。

干裂嘴唇護理常見方法

1、多喝水。每天最好喝8-10杯水,嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。

2、不要舔或撕干裂的嘴皮。這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時,忍住舔或撕嘴皮的沖動。

3、為嘴唇去角質。

  • 在涂抹藥膏或其它護膚產品前,先為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮,也可以嘗試以下方法:

  • 利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖,于唇上輕柔劃圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你會感覺嘴唇煥然一新。

  • 用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以,輕輕打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。

  • 不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加干燥。

4、使用軟膏。

  • 留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏,因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,長期使用會使嘴唇越來越干燥。

  • 使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串,成分名稱你還念不出的潤唇膏。

  • 維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

  • 不要用口紅。口紅只會令嘴唇更干燥——必須要用前,也要在唇上涂抹藥膏,以作隔離。

5、補油。在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂:

  • 椰子油

  • 甜杏仁油

  • 荷荷芭油

  • 橄欖油

6、唇部不適應及時采取緩解措施。如果你微笑時嘴唇疼痛,可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議:

  • 用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

  • 在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

  • 在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

7、化學護膚品不宜過量使用。不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏,這些東西都會使皮膚失水。

8、調整飲食。可通過調節飲食補充足量的相關維生素,或者服用維生素片。

9、使用不含氟的牙膏。有人會對氟過敏,這不僅會引起嘴唇干裂,還會引起嘴巴周圍紅腫。

10、在家里或辦公室里放一個增濕器。冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度,使嘴唇保持濕潤。

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