孕期維生素 國產不給力 海淘來救火

來源:360健康 時間:2015-12-08
【導 讀】有時聽著身邊的親朋好友大談國外東西如何如何好的時候,心中不禁嘲諷一句崇洋媚外,但有時事實就擺在眼前,真的輪不到你不承認,歪果產的真比國內產的要好。好比說孕期復合維生素吧,大家都知道需要補充,但不知道的是,不能多補,補多了是要出問題的。

有時聽著身邊的親朋好友大談國外東西如何如何好的時候,心中不禁嘲諷一句崇洋媚外,但有時事實就擺在眼前,真的輪不到你不承認,歪果產的真比國內產的要好。好比說孕期復合維生素吧,大家都知道需要補充,但不知道的是,不能多補,補多了是要出問題的。

孕期維生素 國產不給力 海淘來救火

孕期營養素補充過量,會發生什么事情? 

尤其是在妊娠的前12周,如果孕婦大量服用維生素C會導致流產;大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬腭豁裂;維生素E過多會使胎兒大腦發育異常;過量應用維生素D則會導致胎兒的大動脈和牙齒發育出現問題。維生素B6過量則不僅不能促進胎兒的生長發育,還會使胎兒對其產生依賴性,醫學上稱之為“維生素B6依賴癥”[1]

所以,孕期補充維生素和礦物質要好好根據中國居民膳食營養素的推薦攝入量補充。

差別:中國版孕期維生素VS.外國版維生素

在媽咪界里面有幾個國外的復合維生素品牌的名字如雷貫耳,噔噔噔噔,就是愛樂維、瑪特納、福施福

雖說,這些復合維他命補來補去成分都相差無幾,但最關鍵的是每種成分的含量有沒超標。我們來用事實說話,以下是3款品牌的孕期復合維生素各種成分含量和我國標準的推薦攝入量對比(還包含國外產和國內產的數據),請看:

孕期維生素 國產不給力 海淘來救火 

1、澳大利亞產的愛樂維含有17種營養素,其中4種成分超過我國推薦量標準,然而國內產的愛樂維含有18種成分,就有12種成分高于推薦攝入量。

2、加拿大產的瑪特納含有22種營養素,其中5種成分超過標準,國內產的雖然有23種營養素,但依然是一路飄紅,12種超過標準,心好累。

3、最后到英國產的福施福,也是22種營養素,有3種超標,但其他含量甚至比愛樂維和瑪特納更加貼近我國標準。

因此,如果孕媽想要購買以上3個品牌的孕期復合維生素,建議愛樂維買澳大利亞產的,瑪特納買加拿大產的。

看了這些數據,大概都知道這3款維生素的海淘版更靠譜,但還是啰嗦詳細介紹一下各款的特色吧。

好貨1:福施福 營養素補充劑膠囊

神總結:營養配方含量更標準,貼合中國孕媽媽營養補充需要,英國牌子,值得信賴。

首先想說的,是個人感覺配方最好的福施福,從表格可知,Ta的配方跟國家標準推薦量最匹配。

福施福是英國藥業生產的,是一種綜合營養素軟膠囊,包含23種人體必需的維生素、礦物質及微量元素。

孕期維生素 國產不給力 海淘來救火

優勢:福施福是國內第一個正式用于降低出生缺陷發生率的推薦產品,它的營養素成分和愛樂維差別不大,比愛樂維略多幾種。

不過,孕媽們反映,一個是福施福的藥粒比較大,吃下去有點費勁,另外是有一部分人吃下去之后會覺得惡心。真貨的福施福膠囊是紅棕雙色的,上面有“Forceval”字樣,容易分辨真假。

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福施福 營養素補充劑膠囊 60粒

營養配方含量更標準,貼合中國孕媽媽營養補充需要,英國牌子,值得信賴(約¥4.16/片)。

售價:250前往購買

好貨2:加拿大版 瑪特納 復方多維元素片 

神總結:惠氏綜合營養素,配方全面,13種維生素、10種礦物質,營養更豐富。

瑪特納是惠氏出的綜合營養素,含有13種維生素及10種礦物質

孕期維生素 國產不給力 海淘來救火

優點:特點就是營養較全面,所含維生素和礦物質的種類比較豐富。再加上是國外大藥企,也為產品增色不少。

瑪特納曾經被爆出來含鐵量高,容易導致便秘,不過的確每個人的體質不同,吃了之后也不一定都有不適。但是,如果有反應還是應該及時換掉。(PS:國內版本售價大約是129元60片,約2.15元/片,加拿大版約1.82元/片)

孕期維生素 國產不給力 海淘來救火Materna 瑪特納 孕期維他命及礦物質補充劑 100片

惠氏綜合營養素,配方全面,13種維生素、10種礦物質,營養更豐富(約¥1.82/片)。

售價:$28(約¥182)前往購買

好貨3:澳洲版 愛樂維復合維生素葉酸鐵營養素片

神總結:拜耳出品,歐洲版本,不含維A,最最安全,無異味,不惡心、不嘔吐。

愛樂維是拜耳家的產品,目測拜耳是不需要多加介紹的藥商了吧。拜耳公司是世界最為知名的世界500強企業之一。公司的總部位于德國的勒沃庫森,在六大洲的200個地點建有750家生產廠。

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孕期維生素 國產不給力 海淘來救火

富含12種維生素和7種礦物質和微量元素,但不含維生素A,避免因為維生素A過量補充而導致的出生缺陷(我不會告訴你,中國版和歐洲版都是含有維生素A,但不含有碘的),是最安全的版本。而且沒有怪異的味道,不容易引起孕媽媽惡心、嘔吐的妊娠反應,不然吃了營養補充劑還吐了,真是找罪受。

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Elevit 愛樂維 孕期多元維生素 100片 

拜耳出品,歐洲版本,不含維A,最最安全,無異味,不惡心、不嘔吐(約¥5.2/片)。

售價:$80(約¥520)前往購買

參考資料

[1]張愛軍.《慎用維生素》[J].《解放軍健康》,2002,3:20.

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