孕期補鐵光食補不行 補鐵尖貨看我娓娓道來

來源:360健康 時間:2015-12-12
【導 讀】孕期的營養補充非常重要,因為不僅要滿足媽媽的生理需要,同時還要滿足肚子里的小寶寶。孕期是對營養要求最為敏感的時期,妊娠期營養不良或營養過剩的婦女,可能出現孕婦和胎兒營養缺乏及某些并發癥。但問題來了,在這個物質水平優越了很多Lev的當今社會,營養過剩還可以理解,孕婦還會營養不良嗎?

孕期的營養補充非常重要,因為不僅要滿足媽媽的生理需要,同時還要滿足肚子里的小寶寶。孕期是對營養要求最為敏感的時期,妊娠期營養不良或營養過剩的婦女,可能出現孕婦和胎兒營養缺乏及某些并發癥。但問題來了,在這個物質水平優越了很多Lev的當今社會,營養過剩還可以理解,孕婦還會營養不良嗎?

事實是,真的會,不太相信的童鞋們不妨來看看這組數據。

根據趙麗云等[1]對2006年中國兒童與孕產婦營養健康狀況調查結果顯示,中國孕婦貧血患病率為37.74%,處于較高水平。在我國孕婦中普遍存在鐵攝入不足。劉莉等[2]在成都市孕婦膳食營養狀況分析中發現,妊娠早期鐵攝入不足者占21.37%,中期占100.00%,晚期占87.40%。

估計大家都知道了,缺鐵和貧血息息相關。因為鐵是血紅蛋白的組成成分,參與造血,孕婦體內缺乏鐵會引起貧血,而孕婦貧血得不到及時糾正,可使胎兒早產、出生低體重、早夭[3]

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這么看來,咱們天朝的孕婦還真是缺鐵了,得好好補一補。談到補鐵,有一個問題一直都是比較糾結的。是食補,還是藥補?我國營養協會推薦孕期每日膳食中鐵的供給量為28mg,這很難從日常膳食中得到補充,因為有必要另行補充[4]

補鐵最有效的方法是進食富含鐵的食物或向食物中添加鐵制劑,前者有動物肝臟及血、肉類、魚類、黑木耳、紫菜、芝麻、豆制品、藕粉等(雖說動物肝臟補鐵很好,但那股濃烈的鐵銹味總是讓人望而卻步)。后者主要有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等[5]

什么時候補你知道不?

推薦從孕4~5月開始口服硫酸亞鐵0.3g/d,或富馬來酸亞鐵0.2g/d。

不是說笑,醫生都認同的補鐵干貨

硫酸亞鐵?富馬來酸亞鐵?看著這些名字,大伙兒對補鐵藥頓時有種無力感,都什么跟什么,能不能說點人話,推薦些真干貨啊?憋著急,一大波補鐵干貨這不就來了嘛!Hey yo yo,here we go孕期補鐵光食補不行 補鐵尖貨看我娓娓道來

力蜚能

神總結:德國配方米國產,分子鐵來好吸收,絕無銹味放心吃。

力蜚能的生成廠商是德國許瓦茲制藥集團公司(許瓦茲是一家跨國制藥集團,開發并銷售創新藥物,其藥品主要是滿足心血管、神經、泌尿以及胃腸系統的醫療需求,總部設在德國,全球擁有13家子公司),而國內市場上的力蜚能一般是由德國許瓦茲在美國生成廠Kremers Urban Pharmaceuticals Inc.生產,并由國內的珠海許瓦茲制藥有限公司分裝。所以如果你看見包裝上,有這樣的字眼,請不要懷疑買到假藥。

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力蜚能是多糖鐵復合物,其中的鐵元素含量高達46%,而且是以完成的分子形式存在,能更好地被消化道吸收,對胃腸粘膜不會有刺激和腐蝕作用。最常被婦產科醫生用來治療孕期的貧血缺鐵治療,但同時也廣泛地用在懷孕期的預防性補鐵上,所以孕媽媽和哺乳期的媽媽都可以放心使用。力蜚能是硬膠囊,吞咽不會太困難,沒有補鐵劑慣有的鐵銹味,氣味、口感較好。不過,服用期間偶爾會有小插曲,會出現胃腸刺激或便秘,偶有大便變為黑色或者綠色等,但出現的幾率很少。

孕期補鐵光食補不行 補鐵尖貨看我娓娓道來力蜚能 多糖鐵復合物膠囊 0.15g*10粒


產科醫生最愛用,高達46%鐵元素,容易吸收好耐受,無味無臭快吞服。

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紅源達

神總結:國產版的“力蜚能”,一樣的成分、療效,更優惠的價格。

提到了力蜚能就不得不提紅源達了,因為天了嚕,他們其實成分相差無幾,效果也是旗鼓相當[6],只是力蜚能是外國廠商生產,紅源達是國內廠商生產,更重要的一點是,紅源達是非處方藥,隨時都可以買買買,不用受到限制。要是你懶得走動、或者附近沒有藥店,可以直接通過線上藥店下單購買(然而,處方藥就必須走咨詢藥師→出具處方證明→核實證明→藥房發貨的途徑)。兩者在價格上也有差異,國貨總是會實惠一點。

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國產版的“力蜚能”,一樣的成分、療效,但更優惠的價格。還是非處方藥,網上也能買。

售價:35.0前往購買

速力菲

神總結:國貨當自強,“非處”易下單,價格更良心。

速力菲是赤果果的國貨,不過聽見國貨先別拍磚,因為這家生成企業很膩害,噔噔噔噔,倫家是金陵藥業股份有限公司南京金陵制藥廠生成的捏,先來扒扒藥廠的實力。金陵藥業是不僅是上市企業,還是國家的重點企業,可以其實力雄厚,所以他們家的藥品質量有保證。

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和力蜚能相比,速力菲有一種比較突出的優點,就是它屬于非處方藥,隨時都可以買買買,不用受到限制。另外,速力菲成分其實是琥珀酸亞鐵片,其中總鐵含量約為38%,吸收和治療效果比力蜚能差,但比硫酸亞鐵片要好。另外,本品是片劑,好吞咽,但鐵銹味道稍濃。不良反應與力蜚能類似。

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實力藥企,良心價格,國產的非處方補鐵好藥,隨時隨地買買買,暢通無阻。

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鐵之緣

神總結:三類營養,一次補充,補鐵補血的保健品。

前面兩個都是藥品,鐵之緣只是保健品,成分是乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉。解釋一下,這里的富鋅蛋白粉,其實應該叫蛋白鋅,是蛋白質和鋅的結合物,是目前國內最新一代的補鋅技術,其無副作用吸收比較高,補鋅效果很好。所以咯,鐵之緣補鐵之外,還能補鋅。就鐵含量而言,本品是食品級乳酸亞鐵,含鐵量為19.1%,確實不能與前面的藥品相比,所以鐵之緣最預防性保健比較適合,因為它不能取代藥品的治療作用。

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不過也不要因為是保健品而對效果表示懷疑,實驗數據已經證明鐵之緣片作為一種新型中西醫結合補血制劑,安全、有效,無消化道不良反應,孕婦易接受[7]。嘿嘿,而且這款產品有驚喜哦,吃起來是香香的蛋卷味口感哦!冒著被打死的風險爆個料,這款式某寶上,銷量最好、評價最高的補鐵產品。

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鐵、鋅、蛋白,三類營養,一次補充,香香軟軟的補鐵保健品。

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孕婦補鐵藥,盤點看個夠,高下立分

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參考資料

[1]趙麗云,于冬梅,劉愛東,等.《2006年中國兒童與孕產婦營養健康狀況調查結果分析》[J].《衛生研究》,2008,37(1):65-66.

[2]劉莉,康敏,卿頻.《成都市孕婦膳食營養狀況分析》[J].《預防醫學情報》,2007,23(2):177-179.

[3]《育齡婦女每周補充鐵和葉酸對增進孕產婦和兒童良好健康的作用》世界衛生組織 http://www.who.int/nutrition/publications/micronutrients/weekly_iron_folicacid_zh.pdf

[4] 鄒麗, 王亮, 侯金花《妊娠期微量元素及維生素的需求及合理應用》[J].《中國實用婦科與產科雜志》 2007年 4月 第 23卷 第 4期

[5]李萍, 秦亞玲《我國妊娠期婦女營養攝入狀況的研究進展》[J].《護理管理雜志》2010年6 月 第10 卷6 期

[6]王素英,馮愛華,邢琳《多糖鐵復合物(紅源達)治療圍產期缺鐵性貧血的療效觀察》[J].《中國醫藥指南·醫藥學刊》April 2005 VOL.1(3) NO.1(3)

[7]顧愛玲,王軍青《鐵之緣片治療妊娠期缺鐵性貧血88例臨床觀察》[J]. 《臨床醫藥實踐2010》 年 3 月第19 卷第3B 期

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