美美的雪地靴,竟然暗藏“殺機”

來源:360健康 時間:2015-11-25
【導 讀】一大波強冷空氣即將殺來,北方已經飄雪,預計南方將在本次順次入冬。冬天來了,又潮又溫暖的時尚寵兒--雪地靴即將出動。雪地靴雖好,切莫久穿

一大波強冷空氣即將殺來,北方已經飄雪,預計南方將在本次順次入冬。冬天來了,又潮又溫暖的時尚寵兒—雪地靴即將出動。雪地靴雖好,切莫久穿。

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研究:太軟的鞋子對足部造成損傷

英國關于雪地靴的相關研究:人的前半足腳骨有5塊長骨頭。正常站立時,由于足的橫弓和縱弓的作用,人的足是三點著地,即腳后跟(足跟骨)、前半足的內側和外側著地,而中間的三塊骨頭是懸空的。這樣走路時就像腳下裝了一個彈簧,能夠緩沖走路時產生的沖擊力,從而保護身體和大腦,如果缺少了這種緩沖,地面對人體的反作用力就可能引起全身各個關節及脊柱的慢性損傷,造成關節和腰背酸痛。嚴重時會引起腦震蕩。”

雪地靴的鞋底非常柔軟,鞋內相對也很寬松。如果長時間穿,會導致腳部的縱弓和橫弓塌陷,韌帶被人為地拉長拉傷,小肌肉也會產生勞損。

雪地靴致殘?專家:可能性不大

專家觀點:

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陳旭 主任醫師

天津醫院 矯形骨科

目前市面上絕大多數雪地靴都是平底,沒有弧度,而人的腳有足弓,雪地靴的這種平底設計不符合人體工程學,穿雪地靴時間久了,容易引發肌腱炎和筋膜炎,但一般不會造成嚴重傷害,“致殘”可能性不大。

小編建議每天晚上多泡泡腳,可以緩解疲勞、腿部疼痛。另外,由于雪地靴透氣性差,中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院骨科主任醫師張洪教授表示,如果白天穿雪地靴,晚上回家最好用熱水泡腳,以免不透氣的化纖材質讓腳部更容易滋生細菌。

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勿天天穿同一雙雪地靴

任何鞋子,如果天天穿,都會出現變形。鞋子變性后,就容易磨損腳部,所以切忌天天穿同一對鞋子。

雪地靴如何穿

專家建議,試穿雪地靴時多走幾步,不要選擇過大的雪地靴,或試著穿雙厚襪子再穿它。穿雪地靴外出,必須墊上一個鞋墊讓腳在鞋里更加固定。選擇底子韌性好,穿著舒適度好的雪地靴,不會出現由于底子硬“不跟腳”的現象。

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